《In My Blood》讲述了肖恩·蒙德兹与焦虑和压力之间的斗争。随着自己的歌唱事业不断发展，肖恩·蒙德兹感到前所未有的压力，焦虑症逐渐影响到他的心理健康。尽管如此，他没有意志消沉，而是采取了积极的态度，将自己的痛苦经历写入音乐，以传达给听众。肖恩·蒙德兹创作该曲，是想让和他一样处于困境的人能够产生共鸣，并在音乐的作用下从困难中走出，变得更好、更强大。该曲的曲风受到美国摇滚乐队莱昂国王的影响，肖恩·蒙德兹希望该曲听起来比自己之前的作品更加真诚、更加摇滚。

该MV中，肖恩·蒙德兹赤足躺在铺满砖块的地板上，一动不动，表情十分痛苦。当他第二次唱道“四周的墙向我逼近”，MV使用了一系列意象来表现困难，包括砸在他身边的石头、降落到他身上的暴风雪和暴雨。随着MV逐渐进入尾声，风暴停止，阳光洒在了肖恩·蒙德兹的身上，肖恩·蒙德兹身旁长出了成片的花草。MV的结尾象征了风雨后会有阳光、希望和美好的结局。